Это практическое руководство по осознанности от одного из самых известных учителей медитации в мире. Бывший буддийский монах Энди Пуддикомб, чей голос сопровождает миллионы практиков по всему миру, разбирает ключевые техники, помогающие снизить стресс, улучшить концентрацию и обрести внутреннее спокойствие.
Сортировать:Показано: 1