Бывший спортсмен, отлично играющий в гольф, в настоящее время остался у разбитого корыта. Все не ладится в его жизни. Денежные проблемы заставляют его подрабатывать учителем игры в гольф. И у него появляется надежда осуществить мечту жизни: выиграть кубок на престижных соревнованиях в гольф. В этом ему помогает девушка, она придает ему уверенность в победе.
Форрест Гамп говорит о своей жизни так, будто перечисляет обычные события, хотя за ними постепенно проступает целая эпоха. Он не умеет объяснять мир сложными словами, зато упрямо идет вперед, бежит, служит, дружит, ошибается и снова доверяет людям. Его детство связано с болезнью ног, насмешками и поддержкой Дженни, девочки, которая видит в нем не повод для жалости, а человека рядом.