Я слежу за тобой начинается с нарушения доверия, которое мгновенно превращает личную жизнь Лины в территорию угрозы. После встречи в квартире нового знакомого она узнаёт, что происходившее было снято на скрытую камеру. Сам факт записи страшен не только возможной оглаской. Он означает, что кто-то заранее подготовил ловушку, наблюдал, сохранил власть над чужой уязвимостью и теперь готов...
Ближайшее будущее. В расположенном на острове исправительном учреждении «Спайдерхед» учёный Стив Абнести испытывает психоделики на согласившихся на эксперимент заключённых. Джефф уже не раз получал дозу препарата, вызывающего сильную любовь, но его чувство к другой заключённой, Лиззи, кажется реальным.